Ordlista


Hälsningar
Onegei shimasu	Hälsningsfras vid träningsstart, får jag be, att hjälpa varandra
Domo arigato gozaimashita	Tack så väldigt mycket
Dozo	Var så god
Dame	Fel
Hai	Ja
Iie	Nej


Ställningar, positioner
Hanmi	Utgångsposition
Guaku-hanmi	Står den ena med vänster fot fram står den andra med höger
Ai-hanmi	Båda står med samma fot fram, höger mot höger & tvärtom
Suwari	Sittande


Fallteknik (Ukemi)
Mae ukemi	Framåtfall
Ushiro ukemi	Bakåtfall


Grepp (Dori)
Kata dori	En hand greppar vid axeln
Katate dori	En hand greppar handled
Morote dori	Två händer greppar handled
Ryokata dori	Båda händerna greppar vid vars en axel
Ryote dori	Båda händerna greppar vars en handled


Fasthållningstekniker
Ikkyo	Första tekniken
Nikkyo	Andra tekniken
Sankyo	Tredje tekniken


Kasttekniker
Kote gaeshi	Vridning av ukes handled
Tenshi nage	Himmel och jord kast
Shiho nage	Fyra riktningars kast
Irimi nage	Ingångskast


Övrigt
Awaze	Tillsammans, harmoniskt
Dan	Grader för svart bälte
Dojo	Träningslokal
Hakama	Svarta byxor
Hidari	Vänster
Kyu	Grader för vitt bälte
Migi	Höger
Nage	Den som utför tekniken
Omote	Framför partnern
Osensei	Stor lärare
Sensei	Lärare
Uke	Den som tar emot tekniken. Den som kastas
Ura	Bakom eller sidan om partnern


Räkna