Hälsningar enkla fraser | |
---|---|
Onegei shimasu | Hälsningsfras vid träningsstart, får jag be, att hjälpa varandra |
Domo arigato gozaimashita | Tack så väldigt mycket |
Dozo | Var så god |
Dame | Fel |
Hai | Ja |
Iie | Nej |
Ställningar, positioner | |
---|---|
Hanmi | Utgångsposition |
Guaku-hanmi | Står den ena med vänster fot fram står den andra med höger |
Ai-hanmi | Båda står med samma fot fram, höger mot höger & tvärtom |
Suwari | Sittande |
Fallteknink (Ukemi) | |
---|---|
Mae ukemi | Framåtfall |
Ushiro ukemi | Bakåtfall |
Grepp (Dori) | |
---|---|
Kata dori | En hand greppar vid axeln |
Katate dori | En hand greppar handled |
Morote dori | Två händer greppar handled |
Ryokata dori | Båda händerna greppar vid vars en axel |
Ryote dori | Båda händerna greppar vars en handled |
Fastthållningstekniker | |
---|---|
Ikkyo | Första tekniken |
Nikkyo | Andra tekniken |
Sankyo | Tredje tekniken |
Kasttekniker | |
---|---|
Kote gaeshi | Vridning av ukes handled |
Tenshi nage | Himmel och jord kast |
Shiho nage | Fyra riktningars kast |
Irimi nage | Ingångskast |
Övrigt | |
---|---|
Awaze | Tillsammans, harmoniskt |
Dan | Grader för svart bälte |
Dojo | Träningslokal |
Hakama | Svarta byxor |
Hidari | Vänster |
Kyu | Grader för vitt bälte |
Migi | Höger |
Nage | Den som utför tekniken |
Omote | Framför partnern |
Osensei | Stor lärare |
Sensei | Lärare |
Uke | Den som tar emot tekniken. Den som kastas |
Ura | Bakom eller sidan om partnern |
Räkna | |
---|---|
1 | Ichi |
2 | Ni |
3 | San |
4 | Shi |
5 | Go |
6 | Roku |
7 | Shishi |
8 | Hachi |
9 | Ku |
10 | Ju |