Börja Träna Aikido

Tävlingsfri träning för alla åldrar

Detta kan bli ditt första steg på en upplevelserik och givande resa.
Här finner du allmän information för dig som vill börja träna Aikido. Du kan även ställa frågor eller göra en intresseanmälan.

Hur gör man för att börja träna Aikido?

Är du intresserad av familjeträning, barn & ungdomsgruppen eller är du minst 15 år och vill börja träna på ordinarie träningspass? Har du tränat Aikido tidigare eller är detta nytt för dig? Skriv och berätta. Formulär finns längst ner på denna sida.

Du som är under 15 år hittar mer information på sidan: Barn & Ungdom

Vad behöver man tänka på?

Du behöver inte investera i någon utrustning eller gi (träningsdräkt) när du börjar.
Däremot är det några saker du skall tänka på:

• Dina träningskläder skall vara lätta att röra sig i och starka nog för någon att ta tag i. Lämpliga träningskläder är: långärmad sweatshirt och joggingbyxor.
• Otillåtna träningskläder är: t-shirt, korbyxor och kläder med knappar eller dragkedja.
• För att undvika skador gäller följande: inga smycken är tillåtna att bära under träning. Naglar på händer och fötter skall vara kortklippta.
• Hygien är en viktig aspekt när man tränar tillsammans: du och dina träningskläder skall vara rena vid varje träningstillfälle.
• Vi tränar barfota och tillbringar en del tid sittandes eller liggandes på träningsmattan: därför är vi också noga med att tvätta fötterna direkt innan träning.
• Är det något du behöver informera oss om? Det är viktig att instruktörerna vet om någon på mattan har särskilda behov eller en kronisk diagnos som kan ge sig tillkänna under träning.
• Instruktörerna är alltid ytterst ansvariga för allt som händer under träning: därför är det ett absolut krav, för dig och dina träningskamraters säkerhets skull, att du alltid följer anvisningar från dina instruktörer.
• Respektera dina instruktörer och träningskamrater. Genom att vi möter varandra respektfullt och med omtanke skapar vi förutsättningar för att träningen skall bli en utvecklande och positiv upplevelse för alla, oavsett ålder, storlek eller kön

Vad kostar det?

Avgiften är uppdelad på Medlemsavgift som täcker bl.a försäkring och Träningsavgift. I nedan tabell kan du se vilken summa du skall betala. I nybörjaravgiften är medlemsavgiften redan inräknad. Som termin räknas halvår, 1 jan – 30 juni, resp. 1 juli – 31 dec.

Avigften betalas till plusgiro 72 54 19-6 eller Swish 1232143154, OBS! Glöm inte att skriva vem betalningen gäller och för vilken period.

Medlemsavgift
Vuxna	200 kr / kalenderår
Studenter, Barn/Undom	100 kr / kalenderår

Träna som gäst?

Vill du komma och träna som gäst är du välkommen. Avgiften är då 100 kronor per gång. Vi ser gärna att du hör av dig innan använd formuläret nedan.
Obs! Glöm inte fylla i meddelande om vem/vilka inbetalningen avser, samt för vilken period.

När tränar man?

Oavsett om du är nybörjare eller har tränat Aikido tidigare kan du som är minst 15 år delta i alla träningspass.

Vuxenträningen pågår nu med två pass per vecka, måndag och onsdag 18.30-20.00 med ett delvis nytt upplägg. Båda passen kommer att vara på samma nivå och innehålla taijustsu (kroppstekniker) och bukiwaza (vapentekniker) och instruktörerna kommer att samordna träningen mellan dagarna. Nybörjare och mindre erfarna kommer att tas extra väl om hand och få personlig instruktion under passen.

Aktuella träningstider hittar du på sidan: Träningsschema

Vill du läsa mer om Aikido?

• Aikido – Svenska Wikipedia
• Svenska Aikidoförbundet om Aikido
• IAF internationella Aikido Förbundet, lite histora

Vill du göra en intresseanmälan eller ställa frågor? Skicka en rad med formuläret nedan.